今どきの私

土曜の朝、目が覚めてカーテンを開ける。お日様が、「さぁ、出ておいでよ」と言っていたら、銭湯日和だ。

顔も洗わず、身支度を整えて車に乗り込む。

ＦＭラジオでララララー、Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ……よく聞くと　ＹＯＵＲ　ＭＹ　ＥＶＥＲＹＨＴＨＯＮＧと歌っている。はいはい、君は僕のすべてね…一気に気持ちはハイテンション。

銭湯につくと、いつものNO.１２６の下駄箱が空いてる。ラッキー！脱衣所でも好位置のロッカーが空いてる。思わず鼻歌が出てくるというものだ。

昨年ずーっとベッドがお友達で、抗ガン剤の吐き気に埋もれていた時期、「あー銭湯にいってみたいなー」と思った。

でも、まずシャワーキャップを買わなきゃ。それもホテルのおまけについている透明のじゃなくて、スキンヘッドが見えないやつ。そのブルーの花柄のシャワーキャップを手に入れるまで、やおら時間がかかった。売っていないのではなく、買いに行く気力が無かったのだ。

1ｹ月ぐらいあとに、気分が良かったので銭湯に出かけた。脱衣所のロッカーの位置が問題だ。カツラを取ってスキンヘッドを見られずにシャワーキャップをかぶれる死角だ。こそこそ用意をしていると、そこがいつも定番のロッカーなのだろう。常連らしいおばさんが、どかどかと私の隣にきた。聞かれてもいないのに言い訳しなきゃいけないような気がして、「抗ガン剤で毛が抜けて…」と言った。

その日湯船につかって、銭湯に入ることがこんなに簡単なのに、なんて有り難いことだろうと涙があふれてきた。

こんな暖かな湯につかれる幸運というものを、気づいたこともなかった。ここ数ｹ月の苦しさを洗い流すに足る感動だった。と、同時に今この瞬間も抗ガン剤や色んな病気で（もしかしたら戦争や飢餓で）苦しんでいる人がいることを、消して忘れてはいけないのだと思った。

今年の八月、孫達を呼んで大いに疲れたのだが、今日のように土曜の朝、孫達と銭湯に行った。露天風呂はすいていて、私と娘と孫達３人。お日様きらきらを思い切り浴びて、めいめいに楽しんでいる。「ああ、こんな小さな幸せの瞬間の為に、自分は生きているのだ」と心からほほえんで、そう思えた。

八月の末に孫達が来て、帰って、それからが目の回るような忙しさだ。

せかされているわけではないのに、前に前にと引っ張ってくれている誰かがいる。

病気が回復してみて始めて、世の中には何て幸せに満ちあふれているのだろうと思える。戦争に涙している人・飢餓に苦しんでいる人のことを考えると、自分の無力さに言葉もないが、私のまわりにはたくさんの幸せが転がっているのだと思えるのだ。

道を譲ってくれた車に返礼したら笑顔が返ってきた。
こちらを向いた赤ちゃんに目で話しかけたら、こちらを向いたまま固まってしまった。
スーパーで会ったお客さんの親子。「あっ、いつもお菓子くれる薬屋さんのおばさんだ。」言葉を発したわけではないけど、そう目が言っている。

仏さんのお花が元気で咲いていてくれる。
母と友人が送ってくれた巨峰に舌鼓をうち、幸せだねーと言い合う。

たくさん拾ってたくさん幸せ。

チャランケチャシの石器人

９月２日に私はタキザワ漢方の勉強会の会場にいた。話の中心は癌に関することが多い。

ぼんやりと考える。何でこんなに癌が多いんだろう。エジプトの時代にも、癌のミイラが見つかったと言うから、昔からあったのだろう。「今日二人に一人が癌の時代です」と講演で話していた自分がその病気になっては世話はない。

何で自分はこの病気になったのだろう？もう自問して答えは出ているはずなのに、素直な気持ちで疑問が湧いてきた。

その時、別のメーカーの勉強会でＭ氏が言っていた「人間の脳は石器時代から進化していないのですよ。」という言葉が頭に浮かんだ。

進化には何十万年という年月が必要だ。ホモサピエンスがこの地球上に現れてから、飢餓を乗り越えるために優位な遺伝子を持った個体のみが残ってきた。いまだに人間の脳は、石器時代の飢餓を乗り越える為の暮らしに適応するようにしか作られていないのだ。

このごろは、思いつきでよく「チャランケチャシの石器人」の話をお客様にする。石器人というと想像するのは難しいが、もしこの近所の春採湖の遺跡・チャランケチャシに石器人が住んでいたとしたなら、どうだろう？

「チャランケに夫婦がいたとすると、何を食べていたと思う？」
「山では何が採れただろう？」
「水はどうしていたんだろう
千代の浦海岸が近いから魚を取りに行っていただろうね？」

「一番気づいてほしいのが、いつ起きていつ寝ていたのか？」

日とともに起き、夕没とともに寝ていたことだろう。石器時代の脳は、自然と季節に逆らう光の刺激に慣れていない。日照以外の光の刺激は、全て脳内で尋常のものではないと感知して、様々の脳内ホルモンにより行動パターンを決めていく。

まず体内時計が狂ってくる。一番顕著なのは、脳内ホルモンのセロトニンだ。このセロトニンはストレスを受けたら、これを解放するように指揮をとっている。この指揮をするセロトニンが慢性的なストレスとか慢性的な炎症が続くと、指揮がみだれ、脳内ホルモンは暴走し、切れたり・引きこもったり・感情の喪失・免疫病・癌などが起こる。まさに今新聞をにぎわせている事件のほとんどがここに行き着く。

セロトニンは、トカゲにもあるホルモンで、セロトニンの活性はトカゲが持つ能力である噛む・歩く・日光に当たる・睡眠をとると言うような簡単な事で活性化する。今、私たちはそれをしているだろうか？

次に気がついてほしいのは、石器人は冷蔵庫を持っていないと言うこと。そして脂肪を食べる機会はきわめてまれ。砂糖は自然の糖分しか知らなかった。少ない栄養分で生きていく為のエネルギーを生むために、36.5度という体温が一番効率良いという風に、人間の体はつくられている。これを冷たい食べ物で体温を0.5度・１度下げてしまったら、体はどうなるのか？

何かに迷うことがあれば、石器人の暮らしを思い出して見て下さいと言うことです。続きは次回に。

世の憂さは　がははと笑ってしまえ　川柳で

先日の「笑点の大喜利の台詞」を聞いて、吹き出した。

「古池や〜　早く飛び込め〜　古女房〜」　って私のことかい？

雑誌にこんなのもあった。「連獅子に〜　よく似た妻の〜　洗い髪〜」
私の髪は短いから、これはさしずめ　友だちのＴさんのことだな。

「ベルトする〜　妻によく似た〜　笹団子〜」
　私ベルトしません。穴が足りぬ・

「美しさを〜　隠せと妻に〜　化粧させ〜」素顔では表に出せぬ顔。

「リバウンド〜ばかりの　お上のダイエット」

いくら行政改革という名目でも、結局は議員の焼け太り。膨らむ一方日本国の負債。ツケは必ずやってくる。

「リバウンド〜ばかりの私のダイエット」とほほほ…

薬屋関連川柳

「ベテランの〜　患者が患者へ〜　アドバイス〜」
うちの患者さんはベテランが多い。

「痛み止めの〜　注射は　打つとき痛い」

「心臓が〜　筋肉痛に〜ならぬわけ」

「精神的　苦痛にカネの痛み止め」　　うちの娘の特効薬

「頭痛だが試しに飲んだ胃の薬」
胃の痛いとき「元気の水」スプレーの水飲んだら止まったと。

「注文の多い患者は治らない」心静かにしてないと良い情報は入ってこない？

「アリナミンあのロケットが欲しい朝」

「恋すると他の病気にかからない」　ヨンさま〜〜！

Ｔちゃんと私の日本史探検・日本人はどこから来たの？

学生時代あんなに年代を暗記することに苦痛を感じていた日本史が、何でこのように年をとってから、脳のなかにクローズアップされてくるのか？お仕着せの勉強では無く、死というものに対峙したとき、自然と湧いてくる疑問がある。「人間というものはどこから来たのか？日本人はどこから来たのか？そして私というものはどこから来て、どこに行くのか？」今自分が存在する偶然・必然と言うものを探し始めるわけだ。こんな私につき合わされているＴちゃんこそ良い迷惑というモノだが、一緒に勉強してくれている。

日本史の勉強を始めてまもなくこんな事があった。東京から来釧した担当のHさんが「先生の好きそうな本、あげます」と言ってくださったのが「ヤマト民族の起源は放浪のユダヤ人」という本。私が日本史を勉強を始めた事を話してないのにその偶然に驚いた。

今から2700年前、紀元前721年、アッシリアに征服された北王国イスラエルの10の部族が忽然と歴史の中から姿を消した。（ちょうど同時期に日本に古代人が住み始めている）そのことはユダヤ人にとっては、ルーツを知る上で解き明かさなくてはならない長年の謎であった。この本の著者であるヨセフ・アイデルバーグと言う人はアジアでこのイスラエルの10の部族の痕跡を捜すうちに、「日本書紀」に偶然とは思えない奇妙な類似性があることに気づいた。

例えば天(あま)照(てらす)大神(おおみかみ)が天の岩屋戸に隠れたとき、ウズメがその前で踊り、コヤネが
「ひい、ふう、みい、よー、いつ、むう、なな、やー、ここの、とお」と祝詞をとなえた。これはヘブライ語で「誰がその美しい方をだすのでしょう？どんな言葉をおかけしたらよいのでしょう？」という意味になると言っている。

この他に塩で清める習慣・神社の入り口で手を洗う習慣。
特に神道に関するほとんどがヘブライ語から来ている。

この話題から、イスラエルの北の部族が、アジアに流れ、そこにとどまる人々は風貌がモンゴル化し、そこにとどまらない人々は、中国まで流れ中国文化を培い、さらにそこにとどまらない人々が朝鮮半島から日本にたどり着いたんだろうと、しばしＴちゃんと果てしない想像を巡らせた。
そんな妄想とも言える仮説を語る時間が一番楽しいような気がする。「そう言えば、絶対この人イスラエルの末裔と思える顔の人いるよねー」「いるいるー」と、Ｔちゃんと大いに盛り上がった。
もうひとつ、年表を作っている途中で、6500万年前 、恐竜たちが忽然とこの地球上から姿を消したことがわかった。１９９１年、メキシコ石油のスタッフがメキシコのユカタン半島の海底を調査中、地下に埋もれていた直径２００ｋｍものクレーターを発見。地球上には存在しないイリジウムが6500万年前の地層から確認されたことから、巨大な隕石が恐竜絶滅の原因と考えられた。

隕石が衝突するとどういう事が起こるのかをＴちゃんとシュミレーションした。爆風・津波・地震・火事。これらで恐竜は絶滅してしまったんだろうか？

「もしこの隕石の衝突がなく、巨大恐竜がそのまま進化の線上に残っていたなら？」の質問にＴちゃんは、「人間はこの地球上に存在しなかったね」と即座に答えた。「いま、もし小さな隕石でも衝突したら、世界中に原子力発電所や核施設がたくさんあるから、この地球は全滅だね」とも言った。願わくば、隕石のぶつかる瞬間や、地球温暖化で釧路が海に沈んでいく場面をみないですませたいところだが、ここではたと気づく。奇跡的ないくつもの偶然が重なった歴史の果てに今私がここにこうあるのだ。

インターネットで調べると、隕石の衝突は、巨大な津波を発生。さらに、多量のちりが巻き上げられて太陽の光をさえぎり、暗く冷たい闇の時代が数年間続く。空が晴れると、今度は気温が急激に上昇する。海底に固定されていた二酸化炭素が衝突によって大気中に放出され、温室効果がはたらきだす。この平衡を取り戻すためにさらに何億年もの時が必要となる。恐ろしい事に、この温室効果がいま地球上で問題になっているが、「6500万年前の隕石衝突と同じイベントは、まさに今、地球システムでおころうとしているのだ」と警告する科学者もいる。こんな事も年表作りの中できづかされたことだ。

毎日新聞を読んでいると、考古学的な話題も頻繁に出てくる。つい最近も、土のなかから８００万年前の立ち枯れた大木の林が見つかったと報じられても、すぐにＴちゃんの年表のどこに位置するかが頭に浮かぶ。今朝の新聞にも２億５千万年前の事が載っていたが、これは日本列島がまだ海中にあったころだ。私にとっても、年表作りは、過去に旅する想像力の幅をつけてくれた。

私がＴちゃんに、「日本列島が誕生してから今日までの年表の題名何てする？」と聞いたらしばし考えて「２１２ｃｍの日本史」と題した。さすがＴちゃん。大人だと思いつかないユニークなテーマ。今頃夏休みの自由研究として提出しているだろうと思う。
次回は冬休み。「弥生時代の続きで平安時代をやるのが楽しみだナー」と言ってます。

９月の若草薬局のＤＭ

晩秋かと思うと、翌日残暑・どこからが　秋？
９月１７日の北海道新聞で、作家の澤井繁男さんが、「昔は北海道ではお盆を過ぎると、涼しくて窓を開けて眠れなかった」と書いておられた。

でも、今年のように釧路あたりも猛暑が続いて（釧路では２４度を過ぎると猛暑と感じるのだ！）お盆を過ぎても、秋風の気配がしないと、感覚が狂ってきて秋の訪れをどうも認識できていないような気がする。まず肌で秋の気配を感じて「もう秋だー」と感じる（脳で認識する）自分がいて始めて、体が秋の準備にそわそわし出す（脳のホルモンが秋仕様に命令を出す）というものだ。

そう言う意味で、今年の９月はじめは、自律神経のバランスを崩して、膀胱炎が手強く続いたり、いつまでも咳や鼻水がとれなかったり、血圧が急に上がったりの方が多いです。大体こういう方は疲れとストレスが極まっていたり、冷たいものを毎日たくさん飲んでいる方が多いですよ。冷たいものだけやめても、良い方に向かう（西原克成著―究極の免疫力より）のですけどね。体の調子が悪くても、冷たいものをやめられない理由は？冷たがっている胃腸をいたわってあげて下さい。

ここしばらく気温が安定するまで、油断せずに、まず冷たいものを断って、睡眠を充分にとって体内時計を正常化して、腎を暖める「補腎片」「パナパール」「海馬補腎丸」などを飲んで、乗り越えて下さいね。

しばらく、怠けてました。

しばらく、ブログにもアップしていなかったので、
８月からの若草薬局の情報書きますね。

「８月のＤＭ」
急に暑くなって、急に寒い！体温調節、大丈夫かな？

いやー、暑かったですねー。　

何日か寝苦しかった！と思うまもなく、肌寒くなって…
でも、４０度を超す内地の暮らしを考えると、やっぱ、釧路がいいなー。

さて、何だか気温差・気圧差で自律神経のバランスをくずしている人、多いです。

特に今年は暑い日もあったので、きっと年寄りはこたえると思います。食欲が無くなってきたら要注意！体調を気遣ってあげて下さい。コンクレバン（１０日分３０４５円）、グロスミン源液ドリンク（５本５２５０円）を毎日さしあげると少しづつ元気が戻りますよ。

先月号でも書きましたけど、９月をどう乗り切るか！
季節の変わり目は、腎系統に負担がかかるので冷えて水の代謝がうまく行かないための、膀胱炎・尿道炎・喉とか鼻水から来る風邪・水が皮膚で解毒しようと思うと湿疹腎は耳に開くので、耳鳴り・耳のまわりの湿疹・めまいなどの症状が現れることも予想されます。暑さで胃腸が疲れているので、くれぐれも冷たいものとか、こってりしたものとか、なるべく摂らないようにね。今ひとつ体調が戻らない人は、体を休めながら、免疫力の上がる万寿霊茸（１日分２１００円）をのむといいですよ。